1、若目标是Top30，要求则会相应降低。了解不同学校类型不同类型的学校对软实力的要求也有所不同。理工类大学更看重理工竞赛和科研能力，而文科类大学则更注重学生的人文素养和社会责任感。
2、首先，学术科研是提升背景的有力途径。通过实验室实践、课题研究和论文写作，学生能锻炼提出问题、设计实验、解决问题和逻辑思考的能力，这些都是STEM专业和顶尖学府极为重视的素质。参与科研项目，不仅让同学们在知识深度上有所突破，还能培养批判性思维和跨学科综合能力。
3、背景提升一般指的是学术、竞赛、作品等方面的背景，换句话说就是你在你所想进驻的领域是否已经有相关经验了。软实力评估点 科研/论文 可以说研究和论文是学校了解学生学术造诣/背景的绝佳窗口。
应该没有100%让所有人都满意的机构，适合自己的才是最好的，无论是大中介还是小中介首先都应该看它是否具备资质，然后需实地考查一番，多比较总是没坏处的，选择一个适合自己情况的中介。判定一个中介是否靠谱：先从这里多挑几所中介备选，对每家中介给出的留学建议进行甄选。
我看过美桥咨询曹贤水写的一篇关于背景提升的文章，说的挺有道理的。这个东西有没有用关键看给你做服务的人是不是真有经验，给力。
背景提升是一个综合性评判标准，代表了你在社会中的综合性能力和地位的体现。但是背景提升有一个极大的问题，就是没有具体标准。对于一个大学生来说，软性背景能力是极其重要的，虽然没有评判标准，但是这些背景会在你的升学，就业，甚至是未来发展中起到及其重要的作用。
招生官会通过这些判断你是否能够顺利融入校园环境。比赛竞赛项目，这个是你对某个具体学科的研究和兴趣的表现。一个国际认证的竞赛项目不仅展现你学科的了解程度，也是你个人魅力的展现。综合来说，背景提升就是提高你的个人综合竞争力，增加个人申请材料的辨识度，从而提高你被名校录取的几率。
1、一般来讲，想要去美国留学的学生要想提升自己的专业背景的话，要从两方面入手硬件条件申请学生要达到不错的GPA（平均成绩）、托福和GRE或GMAT（美国研究生入学考试）成绩。优异的成绩能够弥补一定的专业背景的不足。
2、在大学阶段，学校会开展很多竞赛项目，同学们可以通过这些项目提升自己的科研背景。比如，针对全国大学生进行的大学生创业创新计划项目，全国数学建模竞赛，美国数学建模竞赛等，以及各个学校及学院根据条件开展的专业竞赛项目如电子设计大赛、计算机编程大赛等等。
3、美国留学背景提升途径：实习/工作 首先考虑下是否有足够的时间和精力，托福和GRE成绩是否刷出来了，如果还没有刷出来，建议先考试，因为成绩是决定能否申请，申请什么档次的学校的前提。