1、海外交换交流经历 目前国内的高中生，参加这类活动的，不外乎有三种，①参加美国暑期夏令营，去美国参观游玩大学②申请美国summer school，暑期学习2-3个月③美国公立高中交换学习一年。其实真正对申请者帮助比较大的是第②③条，第①条实际意义不大。
2、开拓学生思维，把学过的概念应用于更综合、更深奥的问题中，培养深度思考的能力；AMC和AIME是美国大学申请最有价值的竞赛和活动之一。
3、学历要求：国际学生申请美国大学本科须至少高中毕业，申请的专业最好符合自己的教育经历和兴趣爱好。GPA要求：一般申请美国大学GPA最低要求在7以上，也就是平均分80分左右，排名高的学校对于GPA的要求更高，GPA对于奖学金申请有一定的影响。
4、和中介深入沟通，自己的情况能申到什么样的学校？和我类似背景的同学都去了什么学校？我的顾问背景如何？这些问题都要问好，很多人和中介沟通的时候都比较害羞，怕自己问得太多被人家看轻。但是留学是你的申请，一定要自己把好关。
1、职业竞争力的提升：海外留学不仅仅是学习专业知识的过程，更是获得国际视角和先进教育理念的机会。留学生通过在不同国家的学习和生活，能够掌握最新的行业动态和技术进展，这对于提升其在未来职场上的竞争力至关重要。企业普遍偏好那些能够带来新鲜观点和创新思维的员工，而海外留学经历正是这种能力的最佳证明。
2、背景提升对出国留学的重要性主要体现在以下几个方面： 提高录取率：许多海外大学在录取学生时，不仅看重学生的学术成绩，还会考虑他们的综合素质和背景。通过背景提升，可以提高自己的竞争力，从而提高被录取的机会。
3、简历的内容，个人陈述的素材，都是软性背景实力的体现。另一个方面，申请人数越来越多的情况下，学生计划都可以达到院校的所规定的文化课分析，专业考试分数，所以必须需要从软实力方向对学生进行进一步筛选。
1、有志于申请顶尖计算机方向研究生项目的同学，可以从三个方向提升科研技术背景相关的软实力：第一，大一大二尽早丰富自己的研能力，可以通过接触一些名校导师资源，计算机领域前沿的研究方向以及细分方向，了解自己以后的研究方向，确定研究生的学习专业。
2、由于申请方向上的不同，对申请人的软性背景要求也不尽相同，建议申请人提前开始规划工作，结合所申请院校的要求，基于申请人个人经历，结合申请人自身特点，来深度挖掘闪光点，避免由于软性背景上的不足而与dream school失之交臂。
3、那么如何来提升你的软性背景呢？首先应该尽可能利用你身边所有的资源，如：在校期间与老师、学长、同学充分沟通联络，利用各种资源来帮助自己，以寻求他们的支持，来为你提供可以提升软性背景的途径等等。理工科申请者：你如果还没有做过任何本专业的研究，建议你主动争取进入实验室的机会。
比如，非常肯定要申请工科的同学，一定要注重工科类的活动，如机器人比赛，而物理竞赛和数学竞赛则更偏向理科类的活动，与工科相关，但不是“正中”工科类的活动。含金量 ：做活动必然会花费大量的时间和精力，这个时候一定要认真考量活动的含金量。含金量低的活动在申请中不会起到太大的背景提升的作用。
设计是规划课外活动的精华。只有把每一步都想清楚，每一点都考虑到，制定出完整且严密的方案，才能使自己的课外活动在众多申请者中脱颖而出，才能使自己所花费的时间和精力得到应有的回报。
学术性课外活动 这些美国高中留学活动往往是为了满足学生某一领域学习的深度，在课外能够就这一领域学习到更多的内容或达到更高的高度。这些活动包括奥林匹克科学活动，National Honor Society美国国家荣誉生，智力抢答题小组，T.A.C.–Library Teen Advisory Committee 图书馆咨询委员会等等。
美国一流大学更为看重的是申请者的软性条件，即综合素质，也就是刚才提到的课外活动。
有哪些课外活动可以帮助申请者进行背景提升 学术类全国中学生物理/生物/英语能力/化学竞赛，机器人比赛，兴趣小组，科研活动等。兴趣爱好类兴趣爱好类：话剧社，油画社，芭蕾社，街舞社团，羽毛球社团，足球社团， 游泳，篮球等。
首先背景提升的方式有很多种，针对以往的学生来说，最重要且最有效的就是学术类的背景可以充分的展示自己学术能力以及具备在相关领域学习的能力。从结果上面来看，那论文的撰写和发表，就是对于一段经历来说最完整体现。
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在招生官看来，这样的经历不仅肤浅无趣，更重要的是，在他们看来，这些活动是精心设计好的，来自城市里家境优渥的孩子花钱去山区买的背景提升。这样的活动不会帮助他们获得录取。但是，如果你确实做了一些改变他人的事，这就是另外一回事了。
软件背景主要包括校园活动、比赛、调研、实验室项目、论文等等。为了更好地理解，以下将列举几个常规申请专业的软件背景提升供大家参考，包括但不局限于以下列举的方式。
1、学术成绩：努力提高自己的学术成绩，特别是在相关学科上。参加课外辅导班或寻求老师的指导可以帮助你更好地理解和掌握知识。 外语能力：留学通常需要具备良好的外语能力，特别是英语。参加语言培训课程、阅读英文原版书籍、观看英语电影和与母语为英语的人交流都是提高外语能力的好方法。
2、留学背景提升指的是在学习成绩（ GPA ）和标准化考试成绩（如托福、雅思、 GRE 、 GMAT 、 SAT 等）硬实力之外的课外活动和学术实践积累。本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程，也就是学生的软实力。
3、可以从能帮助作品集创作、能拿到推荐信/实习证明、能写进文书这些方面选择背景提升项目，如果家庭没有这方面资源的话，建议直接找机构做背提，SEEDO是市场上为数不多专注于艺术专业留学生背景提升，还是头部RoSSo旗下的靠谱一点。
4、参加课外活动：参加课外活动可以让你更好地了解当地的文化和生活方式，同时也可以提高你的社交能力和领导能力。建立人际关系：在留学期间，建立良好的人际关系是非常重要的，与当地的学生、教授和工作人员建立联系，可以让你更好地适应留学环境，并获得更多的机会和资源。
5、留学背景提升主要包括以下几个方面：学术成绩提升 学术成绩是留学申请中最为基础也最为重要的部分。提升学术成绩包括提高GPA（绩点）、进行科研项目的参与和论文的发表等。GPA是评价学生在校表现的重要指标，保持优异的GPA有助于在申请留学时脱颖而出。
6、申请美国商科如何进行背景提升？硬件条件 美国商科硕士留学的硬件条件主要包括：GPA，TOEFL，IELTS，GMAT。从硬件方面来讲，学生能做的事情只不过是在申请以前努力提高自己的各种考试成绩，起码的依据是做到意愿学校录取要求，随后，尽可能争得考试成绩有所改进和提高，给自己获得充足的竞争能力。